
Jeder Mensch hat Stress – im Beruf, privat oder sogar in der Freizeit. Er ist eine Reaktion des Körpers auf bestimmte Herausforderungen, die Druck, Spannung oder Veränderungen hervorbringen – und das muss nicht immer schlecht sein. Sportler*innen stehen beispielsweise in Wettbewerbssituationen unter großem Stress, der sie oftmals zu Höchstleistung…
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